2018年2月9日 星期五

春天要滋養 - 枸杞時蔬煎餅

一直都還在發育的小黑師傅-南開科技大學餐管系李耀堂老師,在春天即將到來,要給我們帶來什麼樣的料理呢?首先中醫師羅珮琳教我們春天要養肝,要吃綠色食物,最好是發芽的食物,聰明的小黑師傅為大家準備用很多綠色食物來料理枸杞時蔬煎餅。
中醫師羅珮琳教我們要滋養肝血、疏肝健脾,可以來一杯養肝茶,其食材如下:

  1. 玫瑰花5朵
  2. 菊花2錢
  3. 枸杞2錢
  4. 紅大棗5枚
做法是以600c.c.的熱水沖泡,燜泡10分鐘即可食用

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